פשוט לשים כפית דבש בכוס מים, בלי לערבב. אם הדבש נמס מיד הוא אינו אמיתי. לדבש אמיתי לוקח זמן ארוך עד שהוא נמס במים

1.מונע סרטן ומחלות לב

2. עוזר בהחלמת פצעים וכויות

3. מונע שיעול וכאבי גרון

4. מווסת רמות סוכר בדם

5. מוריד רמות שומן וכולסטרול בדם

6. מחזק את מערכת החיסון

מחקרים מצאו שדבש הוא נוגד חימצון יעיל ומשפר את מערכת החיסון, מגן מפני סרטן , מוריד רמות שומנים בדם ולכן מונע מחלות לב וכלי דם. נוגדי החימצון גם מונעים הצרות עורקים שגורמת כאבי ראש וירידה בזיכרון.

בשביל כל הטוב הזה מומלץ כל יום לאכול כפית דבש או לשתות כוס מים עם לימון וכפית דבש , וזה גם ממש טעים